Over Hoofdbalans
En de vrouw erachter
Ik ben Ivonne, coach in bewustzijn, gedrag en innerlijke kracht.
Warm in mijn contact, scherp in mijn observaties en altijd gericht op echte, eerlijke beweging.
Ik kijk met je mee, luister verder dan de woorden en voel wat er onder de oppervlakte speelt.
Niet om te zeggen wat je moet doen, maar om je te laten zien wat je al voelt maar nog niet kunt plaatsen.
In mijn werk breng ik energie, duidelijkheid en overzicht.
Ik help mensen én organisaties om door ruis heen te kijken, rust terug te vinden en keuzes te maken die echt passen.
Met aandacht voor je brein, je lijf en je menselijkheid én met een realistische blik op wat werkt in het dagelijkse leven en op de werkvloer.
Hoofdbalans staat voor groei op een manier die bij jou past: warm, eerlijk, helder en vanuit kracht.
Van mijn eigen pad naar balans
Ik weet hoe het voelt om de verbinding met jezelf kwijt te zijn. Om te blijven rennen, zorgen en sterk te willen zijn, tot je jezelf onderweg verliest.
Mijn leven bracht me lessen over stress, gedachten en grenzen.
Ik ontdekte hoe sterk het brein is, en hoe belangrijk het is om te begrijpen wat er écht in jezelf gebeurt.
Die inzichten vormen de basis van mijn werk. Ik combineer kennis van het brein en gedrag met een nuchtere, praktische aanpak waarin ruimte is voor menselijkheid, gevoel en bewustwording.
Hoofdbalans is ontstaan vanuit dat besef: dat hoofd, lijf en leven continu met elkaar in gesprek zijn. Dat echte verandering begint bij inzicht, eerlijkheid en zelfvertrouwen.
De kern van mijn werk
Bij Hoofdbalans draait het niet om een methode of een snelle oplossing.
Het gaat om mensen, om jou. Ik luister, spiegel en stel vragen die helpen om te zien waar het écht vastzit. We kijken naar jouw patronen, overtuigingen en gedrag. Nuchter, eerlijk en met een open blik. Soms confronterend, maar altijd vanuit veiligheid, vertrouwen en verbinding. Want wat je niet ziet, kun je niet veranderen. Hoofdbalans is er voor mensen en organisaties die klaar zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hoe ze denken, voelen en handelen en die willen groeien van binnenuit.
Waarom ik doe wat ik doe
Omdat ik geloof in groei. In mensen die durven kijken naar wat er echt speelt onder de laag van drukte, gedachten en gewoontes. In mensen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen, en die willen leren luisteren naar zichzelf. Het leven daagt ons allemaal uit. En juist die uitdagingen maken zichtbaar waar we mogen groeien. Daarom bestaat Hoofdbalans: om mensen te begeleiden naar rust en vertrouwen.
Waarom kiezen voor Hoofdbalans
Bij Hoofdbalans draait alles om echte verandering niet door harder te werken, maar door eerlijk te kijken.
Dit is wat je kunt verwachten
Luisteren met volle aandacht
Ik hoor wat er wel én niet gezegd wordt.
Een veilige sfeer
Waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel.
Vertrouwen en eerlijkheid
Ik zeg wat ik zie, met respect en menselijkheid.
Beweging in plaats van woorden
Samen vertalen we inzicht naar concrete stappen.
Balans tussen hoofd en lijf
Want groei begint bij bewustwording, niet bij overleven.
Bij Hoofdbalans krijg je geen standaardmethode, maar begeleiding die aansluit bij jou, jouw team of jouw organisatie. Gewoon duidelijkheid, aandacht en échte verandering.
Voor een hoogwaardig supplement voor een gezond brein met Omega-3
Bekijk via deze link producten die helpen bij een gezond brein.
14-daagse cursus: Van onzekerheid naar zekerheid
In deze 14-daagse cursus doorbreken we de patronen die jouw zelfvertrouwen klein houden.
Je ontvangt elke dag een WhatsApp-bericht met inzichten en praktische opdrachten die je direct kunt toepassen.
Je doet dit samen met een kleine groep van maximaal tien deelnemers, veilig, krachtig en verbindend.
Klein van vorm, groot in effect. Verwacht intensiteit, eerlijkheid en beweging.
Praktisch, dagelijks toepasbaar en precies wat je nodig hebt om de eerste stap naar echte zekerheid te zetten.
E- book: Jij bent de sleutel
Jij bent de sleutel" is geen vluchtig e-book. Het is een bewustwordingsreis.
In dit boek ga je ontdekken welke patronen jij steeds opnieuw herhaalt, hoe je anders naar jezelf kunt kijken en waar jouw kracht eigenlijk al die tijd al lag.
Je wordt uitgenodigd om liever voor jezelf te zijn, eerlijker te kijken naar wat er in je hoofd gebeurt en bewuster keuzes te maken die wél voor je werken.
Het staat vol praktische en mooie oefeningen, reflectiemomenten en vragen die je laten nadenken over jouw eigen leven. Dit is geen boek om in één avond doorheen te jagen, het is een boek dat met je meegroeit. Een boek waar je steeds opnieuw naar terug kunt keren.
En loop je ergens tegenaan of wil je verder de diepte in, kijk dan bij; werk met mij, voor een passend coachtraject.