Dit is jouw leven.
Jij mag daarin het middelpunt zijn.
Je denkt veel negatief over jezelf. En zonder dat je het doorhebt, ga je ervan uit dat anderen negatief over jou denken.
Je houdt je in. Je zegt liever niets, omdat je bang bent dat je het verkeerde zegt. Achteraf haal je gesprekken terug in je hoofd. Wat had je anders kunnen zeggen? Heb ik het wel goed gezegd?
Gedachten sturen hoe jij je voelt, hoe je reageert en hoe je jezelf ziet.
Hoofdbalans draait om het middelpunt van jouw leven Jij mag bewust kiezen hoe je denkt, voelt en leeft.
Van onrust naar richting en vertrouwen
Onrust ontstaat door gedachten.
Gedachten die blijven doorgaan en geen rust geven.
Die onrust voel je in je hoofd en neem je mee in je leven.
Wanneer er rust komt in je gedachten, ontstaat er vertrouwen. Vanuit dat vertrouwen kun je weer richting voelen in je leven.
Hoe gedachten je gevoel beïnvloeden
Eén gedachte kan je onzeker maken.
Een andere gedachte kan je rustig laten voelen.
Gedachten bepalen hoe jij jezelf ziet, hoe je een situatie beleeft en hoe je reageert op wat er gebeurt.
Zonder dat je het doorhebt, kan één gedachte je uit balans brengen.
Wat je denkt, werkt direct door in hoe jij je voelt. En dat gevoel neem je mee in alles wat je doet.
Balans in hoofd, lijf en leven
Alles begint bij hoe je denkt.
Wat je denkt, werkt door in hoe je je voelt en hoe je
in het leven staat.
Onrustige gedachten hebben invloed op je hele leven.
Rustige gedachten geven ruimte, vertrouwen en energie.
Wanneer je manier van denken verandert, verandert hoe je je voelt en hoe je je leven ervaart.
Dat is balans in hoofd, lijf en leven.
Wat Hoofdbalans voor jou doet
Hoofdbalans helpt je om helder te krijgen wat er in je hoofd gebeurt en welke gedachten jou sturen.
Je krijgt overzicht in je denken, zodat je jezelf beter begrijpt en bewuster kunt kiezen.
Niet blijven hangen in twijfel of onrust, maar weer richting voelen en steviger in je leven staan.
Hoofdbalans brengt je terug naar jezelf.
Naar het middelpunt van je leven, waar jij keuzes maakt die bij je passen.
Hoofdbalans brengt weer rust in je hoofd en balans in je leven.